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今回のテーマは鉄棒の後ろ回りの練習方法です!後回りは空中後回りや、後方支持回転など色々な呼び方がありますが技の内容は一緒です。逆上がりが出来たら挑戦したい技の1つですね!【基本の姿勢】後回…

今回のテーマはマット運動の側転です!側転はマット運動の基本的な技の1つです!きれいに回転出来ると格好いいですね!皆さんも美しい側転を目指して頑張りましょう!【基本の姿勢:スタートの形】側転の…

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