2024年7月現在の空き状況をお知らせします体験から入会される方も多く空き状況は日々変化しております。クラスによっては申し訳ございませんが満員(キャンセル待ち)の状況です。 現在空きがあってもすぐ…
今回のテーマは鉄棒の後ろ回りの練習方法です！後回りは空中後回りや、後方支持回転など色々な呼び方がありますが技の内容は一緒です。逆上がりが出来たら挑戦したい技の１つですね！【基本の姿勢】後回…
2024年新年のご挨拶皆様、明けましておめでとうございます。本年も、GoldenGrow(体操クラブ)をどうぞよろしくお願い申し上げます。旧年中は、皆様のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。おかげさ…
今回のテーマは跳び箱のジャンプ登り・下りの練習方法です！跳び箱のジャンプ上りから下りる動作は、跳び箱の基本的な練習の1つです。跳び箱を始める練習の導入だけでなく、体幹の安定やバランス感覚、空…
本日のテーマは鉄棒の基本練習、つばめ支持の練習方法です！鉄棒のつばめ支持は、鉄棒の基本的な力をつける1つの技です。体幹の安定や握力を鍛えるためにとても重要です。正しく行うことで、怪我を防ぎ、…
本日のテーマは動物歩きです。動物歩行(歩き)、動作(動き)にはたくさんの種類があり、様々な動き(動作)の基本となります。また、動きを変化させていくことにより体幹の安定やバランス感覚を養うことがで…
本日のテーマはマット運動の基本、前転の練習方法です！上手くできる方も、あとちょっとという方も参考にしていただければ幸いです！マットの前転は、体操の基本技であり、すべての技の土台となる動きで…
体操は、身体を自由に動かせるようになるための基礎となるスポーツです。体操をすることで、体幹やバランス感覚だけでなく、筋力、柔軟性などの運動能力を向上させることができます。これらの運動能力は…
GoldenGrowに通っていた生徒が3月に引っ越しの為クラブを退会しました。引っ越し先でも体操を続けたいという気持ちがあり、いいところが見つかるといいなと思っていました。すると昨日！大学時代の後輩か…
昨日8月26日に【ジュニア体操ひろしま】が行われました。GoldenGrowからは17名の選手が出場しました。今回の大会は決められた演技を行い、A～Eで評価していただきみんな今できることを頑張りました。大会…