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今回のテーマは鉄棒の後ろ回りの練習方法です！後回りは空中後回りや、後方支持回転など色々な呼び方がありますが技の内容は一緒です。逆上がりが出来たら挑戦したい技の１つですね！【基本の姿勢】後回…

今回のテーマはマット運動の側転です！側転はマット運動の基本的な技の1つです！きれいに回転出来ると格好いいですね！皆さんも美しい側転を目指して頑張りましょう！【基本の姿勢：スタートの形】側転の…