『鉄棒の練習方法・コツ:後回り』 2024/01/20 今回のテーマは鉄棒の後ろ回りの練習方法です!後回りは空中後回りや、後方支持回転など色々な呼び方がありますが技の内容は一緒です。逆上がりが出来たら挑戦したい技の1つですね!【基本の姿勢】後回…
『2024年:新年のご挨拶』 2024/01/03 2024年新年のご挨拶皆様、明けましておめでとうございます。本年も、GoldenGrow(体操クラブ)をどうぞよろしくお願い申し上げます。旧年中は、皆様のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。おかげさ…
『体操:簡単トレーニング』 2023/12/28 今日のテーマはご自宅でもできる(取り組める)体操の簡単トレーニングです!今年も残りわずかとなりました!冬休み、年末年始に家でできるトレーニングを紹介します!時間を見つけてパワーアップ、レベル…
『マットの練習方法・コツ:側転』 2023/12/16 今回のテーマはマット運動の側転です!側転はマット運動の基本的な技の1つです!きれいに回転出来ると格好いいですね!皆さんも美しい側転を目指して頑張りましょう!【基本の姿勢:スタートの形】側転の…