『動物歩き：ウォーミングアップ』
2023/09/23
本日のテーマは動物歩きです。動物歩行(歩き)、動作(動き)にはたくさんの種類があり、様々な動き(動作)の基本となります。また、動きを変化させていくことにより体幹の安定やバランス感覚を養うことがで…
『鉄棒の練習方法・コツ：足抜き回り』
2023/09/16
本日のテーマは鉄棒の基本である足抜き回りの練習方法です！回るのが怖いと思っている子、あと少しでできそうな子が一人でも『よしっ、もう一度チャレンジしてみよう！』と思っていただければ幸いです。…
『マット運動練習方法・コツ：前転』
2023/09/09
本日のテーマはマット運動の基本、前転の練習方法です！上手くできる方も、あとちょっとという方も参考にしていただければ幸いです！マットの前転は、体操の基本技であり、すべての技の土台となる動きで…
『体操：身体を自由に動かせるための基礎となるスポーツ』
2023/09/06
体操は、身体を自由に動かせるようになるための基礎となるスポーツです。体操をすることで、体幹やバランス感覚だけでなく、筋力、柔軟性などの運動能力を向上させることができます。これらの運動能力は…
『体操で繋がる縁』
2023/09/02
GoldenGrowに通っていた生徒が3月に引っ越しの為クラブを退会しました。引っ越し先でも体操を続けたいという気持ちがあり、いいところが見つかるといいなと思っていました。すると昨日！大学時代の後輩か…
『2023ジュニア体操ひろしま』
2023/08/27
昨日8月26日に【ジュニア体操ひろしま】が行われました。GoldenGrowからは17名の選手が出場しました。今回の大会は決められた演技を行い、A～Eで評価していただきみんな今できることを頑張りました。大会…
『継続は力なり』
2023/08/19
今日は夏休み明け最初のブログです！今回のテーマはクラブスローガンでもある『継続は力なり』です。【継続は力なり】は私自身一番好きな言葉でもあり、クラブに通ってきてくれている子供達にも続ける大…
『夏の大掃除』
2023/08/10
8月8日から9日にかけてクラブの大掃除を行いました！選手たち13名も一緒に手伝ってくれたおかげで綺麗な練習場になりました！暑い中お疲れ様でした！そしてありがとう(^_-)-☆大掃除では主に床のバネが外…
『夏太り』
2023/08/05
今日のテーマは夏太りです！汗の量がとても増えて食欲も減少する夏の時期は、自然と痩せてダイエットができるというイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実際には、代謝の低下や自律神経の乱れ…
『熱中症』
2023/07/22
本日のテーマは熱中症！熱中症のことや対策について調べてみました！まず始めに熱中症の代表的な症状についてですが初期症状として、めまい（目眩、眩暈）や立ちくらみ、一時的な失神があります。熱失神…
