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今回のテーマは『体操合宿』です！GoldenGrowでは年に数回、合宿を実施しています！合宿は県外への遠征合宿、県・市内での合宿、またクラブ内の合宿など様々な形で取り組んでいます。合宿では自分で出来…

今日のテーマは夏太りです！汗の量がとても増えて食欲も減少する夏の時期は、自然と痩せてダイエットができるというイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実際には、代謝の低下や自律神経の乱れ…