『鉄棒の練習方法・コツ：逆上がり』
2023/10/28
今回のテーマは鉄棒の逆上がりです！苦戦したり、苦手意識を持つ方が多い逆上がり！そんなみんなが逆上がりができるようになるきっかけになればと思います。鉄棒の逆上がりは、体操の基本的な技の1つです…
『跳び箱の練習方法・コツ：ジャンプ登り・下り』
2023/10/21
今回のテーマは跳び箱のジャンプ登り・下りの練習方法です！跳び箱のジャンプ上りから下りる動作は、跳び箱の基本的な練習の1つです。跳び箱を始める練習の導入だけでなく、体幹の安定やバランス感覚、空…
『鉄棒の練習方法・コツ：つばめ支持』
2023/10/13
本日のテーマは鉄棒の基本練習、つばめ支持の練習方法です！鉄棒のつばめ支持は、鉄棒の基本的な力をつける1つの技です。体幹の安定や握力を鍛えるためにとても重要です。正しく行うことで、怪我を防ぎ、…
『マット運動練習方法・コツ：後転』
2023/10/02
本日のテーマはマット運動の基本、後転の練習方法です！マット運動の後転は、体幹の安定や回転感覚を養うために重要な技です。正しく行うことで、怪我を防ぎ、きれいな後転をすることができます。ここで…
『動物歩き：ウォーミングアップ』
2023/09/23
本日のテーマは動物歩きです。動物歩行(歩き)、動作(動き)にはたくさんの種類があり、様々な動き(動作)の基本となります。また、動きを変化させていくことにより体幹の安定やバランス感覚を養うことがで…
『鉄棒の練習方法・コツ：足抜き回り』
2023/09/16
本日のテーマは鉄棒の基本である足抜き回りの練習方法です！回るのが怖いと思っている子、あと少しでできそうな子が一人でも『よしっ、もう一度チャレンジしてみよう！』と思っていただければ幸いです。…
『マット運動練習方法・コツ：前転』
2023/09/09
本日のテーマはマット運動の基本、前転の練習方法です！上手くできる方も、あとちょっとという方も参考にしていただければ幸いです！マットの前転は、体操の基本技であり、すべての技の土台となる動きで…
『体操：身体を自由に動かせるための基礎となるスポーツ』
2023/09/06
体操は、身体を自由に動かせるようになるための基礎となるスポーツです。体操をすることで、体幹やバランス感覚だけでなく、筋力、柔軟性などの運動能力を向上させることができます。これらの運動能力は…
『新クラス開設について』
2023/09/05
2023年10月より新しくクラスを開講します！開講するクラスにつきましては以下の通りとなります！『開講クラス』曜日：金曜日クラス：18:30～19:20(ジュニアクラス対象：小学生以上）19:30～21:00(アクロ…
『体操で繋がる縁』
2023/09/02
GoldenGrowに通っていた生徒が3月に引っ越しの為クラブを退会しました。引っ越し先でも体操を続けたいという気持ちがあり、いいところが見つかるといいなと思っていました。すると昨日！大学時代の後輩か…
