『体操:簡単トレーニング』 2023/12/28 今日のテーマはご自宅でもできる(取り組める)体操の簡単トレーニングです!今年も残りわずかとなりました!冬休み、年末年始に家でできるトレーニングを紹介します!時間を見つけてパワーアップ、レベル…
『マットの練習方法・コツ:側転』 2023/12/16 今回のテーマはマット運動の側転です!側転はマット運動の基本的な技の1つです!きれいに回転出来ると格好いいですね!皆さんも美しい側転を目指して頑張りましょう!【基本の姿勢:スタートの形】側転の…
『今年も残り1ヶ月』 2023/11/27 早いもので今年も残り1ヶ月となりました。朝晩日毎に冷え込んできましたね。最近、風邪やインフルエンザ等が流行っていますので皆さん体調を崩されませんよう元気に過ごしてほしいと思います。12月末には…
『体操合宿』 2023/11/12 今回のテーマは『体操合宿』です!GoldenGrowでは年に数回、合宿を実施しています!合宿は県外への遠征合宿、県・市内での合宿、またクラブ内の合宿など様々な形で取り組んでいます。合宿では自分で出来…