『動物歩き：ウォーミングアップ』
2023/09/23
本日のテーマは動物歩きです。動物歩行(歩き)、動作(動き)にはたくさんの種類があり、様々な動き(動作)の基本となります。また、動きを変化させていくことにより体幹の安定やバランス感覚を養うことがで…
『鉄棒の練習方法・コツ：足抜き回り』
2023/09/16
本日のテーマは鉄棒の基本である足抜き回りの練習方法です！回るのが怖いと思っている子、あと少しでできそうな子が一人でも『よしっ、もう一度チャレンジしてみよう！』と思っていただければ幸いです。…
『マット運動練習方法・コツ：前転』
2023/09/09
本日のテーマはマット運動の基本、前転の練習方法です！上手くできる方も、あとちょっとという方も参考にしていただければ幸いです！マットの前転は、体操の基本技であり、すべての技の土台となる動きで…
『体操：身体を自由に動かせるための基礎となるスポーツ』
2023/09/06
体操は、身体を自由に動かせるようになるための基礎となるスポーツです。体操をすることで、体幹やバランス感覚だけでなく、筋力、柔軟性などの運動能力を向上させることができます。これらの運動能力は…
